La cultura física y el deporte son elementos integrales en el desarrollo de los niños. Para mantener la salud y el bienestar, las instituciones educativas llevan a cabo diversas actividades: lecciones; competencia; reuniones turísticas.
Para cada edad, altura y peso del niño, existen ciertos indicadores de la norma. ¿Qué es TRP en las escuelas? Sigue leyendo.
¿Qué es TRP en las escuelas?
Desde 2016, la Federación de Rusia finalmente ha introducido estándares deportivos escolares especiales: TRP. Fueron diseñados para desarrollar deportes modernos y mantener la salud de los niños en edad escolar. También permiten ocupar lugares victoriosos y recibir la confirmación de aprobar las pruebas: una insignia o una medalla.
Este es un gran incentivo para que las generaciones más jóvenes logren ciertos resultados en el deporte. Desde un punto de vista legislativo, estas normas son similares a las que una vez operaron en la URSS. Las actividades se clasifican por género, temporada y dificultad. Incluyen tanto tareas familiares como nuevas.
Solo las personas que hayan pasado un examen médico y estén autorizados a aprobarlo por motivos de salud pueden realizar las pruebas. Además, cada participante debe registrarse (para los niños, estas acciones las realizan los padres o tutores).
Existe un portal electrónico estatal especial donde es posible calcular el estándar. Para cada tarea hay reglas (pautas) para aprobar.
Éstos son algunos de ellos:
- las distancias cortas o largas se deben correr en estadios con una superficie plana;
- el lanzamiento de un proyectil o una pelota debe realizarse por encima del hombro, evitando sobrepasar la marca crítica;
- la natación se realiza sin tocar el fondo, pero con tocar la pared de la piscina después del final de la tarea.
Normas TRP para escolares:
Etapa 1 - 6-8 años
Para la etapa inicial, las normas TRP tienen requisitos muy reducidos, ya que el cuerpo del niño no está endurecido y no tiene suficiente experiencia.
Los estándares más altos pueden provocar lesiones. Los niños y niñas, de acuerdo con las reglas establecidas, deben superar 7 pruebas para recibir una insignia dorada con el máximo de puntos. Las actividades contienen 9 tareas (4 principales y 5 opcionales).
Los principales tienen:
- carrera de transbordadores;
- movimiento mixto a una distancia de 1 kilómetro;
- flexiones, así como el uso de una barra baja y alta;
- uso de un banco deportivo para pendientes.
Opcionalmente:
- saltar de pie;
- lanzar una pequeña pelota de tenis a una distancia de 6 metros;
- levantar el cuerpo acostado durante 1 minuto;
- pasar la distancia en esquís o en terreno accidentado (según la temporada);
- nade 25 metros a la vez.
Etapa 2 - 9-10 años
Se han desarrollado actividades más suaves para los más pequeños con posibilidad de recibir un premio. Para obtener una insignia dorada, debe completar 8 opciones diferentes para las tareas. Hay 14 de ellos (4 básicos y 10 adicionales opcionales).
Incluye distancias cortas y largas, barras bajas y altas, flexiones, uso de banco de gimnasia, saltos largos y de carrera, natación, uso de pelota, esquiar, correr un sendero de 3 km, correr en lanzadera, levantar el cuerpo acostado.
El período de tiempo para fijar el resultado también se reduce según la categoría de edad.
3er nivel - 11-12 años
Las normas TRP se distribuyen entre niños y niñas en 3 premios con posibilidad de recibir una insignia conmemorativa. Los eventos contienen 4 opciones obligatorias y 12 opcionales opcionales. El premio más alto es para los ganadores después de anotar 8 desafíos.
Estas actividades incluyen:
- distancias cortas de 30 y 60 metros;
- largas distancias de 1,5 a 2 kilómetros;
- usando una barra baja y alta;
- flexiones en el suelo;
- uso de un banco deportivo;
- saltos corriendo y parado;
- lanzadera de 3 x 10 metros;
- usando una bola que pesa 150 gramos;
- levantando el cuerpo acostado sobre la espalda durante 1 minuto;
- paso de una pista en terreno accidentado de 3 kilómetros;
- pasar la pista con esquís;
- uso de la piscina;
- disparo;
- pasando una distancia turística de 10 kilómetros.
4to nivel - 13-15 años
Las pruebas (obligatorias y opcionales) están diseñadas para niños y niñas. Al igual que en el resto de edades, las pruebas se dividen en 3 lugares de premio (los ganadores recibirán una insignia correspondiente).
Para recibir una insignia de oro, los niños y las niñas deben completar el estándar de 9 pruebas (obtener la puntuación más alta). Las pruebas obligatorias se dividen en 4 puntos y las adicionales (opcionales) entre 13.
Los primeros incluyen: correr 30 metros, 60 metros, 2-3 kilómetros; Lagartijas; pull-ups en la barra; se inclina hacia adelante en un banco deportivo especial.
Estos últimos incluyen: carrera de lanzadera; salto de longitud (2 opciones); superando la pista en esquís; nadar 50 metros; cruzar; lanzar la pelota; disparo; autodefensa y caminata a una distancia de 10 kilómetros.
Nivel 5 - 16-17 años
Las pruebas realizadas se dividen en obligatorias y optativas (opcionales). El primero incluye 4 títulos, el segundo 12. Todos están calculados para 3 lugares de premio para niños y niñas por separado: oro; plata; bronce.
Las pruebas requeridas incluyen:
- correr 100 metros;
- correr 2 (3) kilómetros;
- tirando de la barra (baja y alta), acostado;
- inclinaciones hacia adelante usando un banco de gimnasia.
Las pruebas electivas contienen: saltar nadando; lanzar un equipo deportivo; esquí de fondo; cruzar; tiro y senderismo durante 10 kilómetros. Aquí, no todas las posiciones están cronometradas, ya que no se atribuyen a los resultados generales.
Los estándares escolares no solo le permiten fortalecer el espíritu y mantener el rendimiento normal de los músculos, la respiración y el corazón, sino también participar en varios eventos deportivos: competiciones; competiciones; Olimpíadas. Es desde una edad temprana que es posible notar el potencial y la capacidad del niño para lograr la victoria entre sus compañeros.
