Mucha gente está familiarizada con este problema de primera mano, es un trastorno común. El dolor en la propia nalga es desagradable, trae muchos inconvenientes. Pero la mayoría de las veces no representa una amenaza para la salud. Sin embargo, debe saber que el cuerpo de esta manera envía una señal en forma de dolor sobre su enfermedad.
¿Por qué duelen las nalgas después de correr?
Las nalgas de una persona pueden doler como resultado de enfermedades del tejido conectivo, sistema nervioso muscular y tejido óseo. Las causas más habituales: lesiones, exceso de actividad física, procesos infecciosos, patologías de varios órganos, sistemas, etc. Analicemos qué provoca que los glúteos duelan con más frecuencia.
Actividad fisica intensa
El esfuerzo excesivo a menudo conduce a dolor muscular. Este es el término para el dolor muscular retardado después de un esfuerzo físico intenso. Suele ocurrir en 20-70 horas. Se siente especialmente bien al moverse; después del descanso, el dolor cede levemente.
Con un esfuerzo físico excesivo, los músculos no reciben suficiente oxígeno, por lo tanto, el fosfato de creatina y el glucógeno comienzan a descomponerse. Como resultado, se liberará lactato, es decir, el conocido ácido láctico. Los microtraumatismos y las lágrimas se forman en los tejidos musculares. Dolerán hasta que crezcan demasiado. Este es un proceso fisiológico normal.
El microtrauma aparece solo en respuesta a una carga inusual, a la que los músculos no están acostumbrados. Cuando el cuerpo se adapta, aumentará el nivel de fosfato de creatina y glucógeno, lo que significa que habrá menos microtraumatismos y dolor, y con el tiempo será completamente posible evitarlo.
Inflamación del nervio ciático (ciática)
Ciática: lleva a pellizcar el nervio ciático. Todas sus raíces también están irritadas. El nervio comienza en la espalda, se ramifica y pasa por las nalgas hasta las piernas. Causas de inflamación: hernia, estenosis espinal. En consecuencia, la ciática se pellizca o se irrita, se produce inflamación.
Por lo tanto, los glúteos duelen, en la primera fase se siente en la región lumbar. Además, la inflamación se extiende hacia abajo. El dolor desaparece de vez en cuando, pero siempre vuelve.
Incluso la atrofia es posible. Como regla general, el dolor está presente en un lado. En las mujeres, la pierna derecha se ve afectada principalmente, en los hombres, por el contrario.
Inflamación de los músculos glúteos.
Las siguientes enfermedades provocan inflamación muscular:
- Estrés excesivo: trotar sin calentamiento, ejercicio irrazonable en el gimnasio sin un entrenador. Todo duele: glúteos, caderas, espalda, piernas.
- Estrés: las experiencias negativas y el estrés a menudo conducen a un tono muscular excesivo.
- La polimiositis se caracteriza por daño a las células del tejido muscular, seguido de atrofia. El desarrollo viene dado por procesos autoinmunes.
- Curvatura de la columna vertebral: en consecuencia, cambia el tono de los músculos. Algunos músculos están demasiado relajados y estirados, mientras que otros, por el contrario, están tensos y como comprimidos. A veces, la deformación es incluso invisible a la vista. Por lo tanto, si los glúteos duelen durante más de una semana, consulte a un médico. Solo él podrá diagnosticar la enfermedad.
- Fibromialgia: poco entendida, tiene una génesis poco clara. El síntoma principal es el dolor muscular persistente. Los músculos de los brazos y las piernas se ven afectados, pero las nalgas también suelen doler.
- Mialgia primaria y secundaria: asociada con daño visible a los músculos, todas las articulaciones.
- La miositis es una enfermedad inflamatoria irreversible del tejido muscular.
Osteocondrosis lumbosacra
El paciente experimenta dolor constante: dolor de espalda, coxis, caderas, glúteos. Hay tono en la zona lumbar, músculos de las nalgas. La sensibilidad está disminuyendo. Pero también es posible el efecto contrario: debilidad de los músculos glúteos y femorales, disminución de la movilidad de la articulación de la cadera, espalda.
Hernia intervertebral
Una hernia intervertebral provoca un dolor intenso en toda la columna. Se extiende a las caderas, tira de las piernas, los glúteos duelen insoportablemente. Por lo general, duele en un lado del cuerpo, dependiendo de dónde se vea afectado el nervio. La sensibilidad en las nalgas y los muslos se ve afectada. La debilidad y una sensación de hormigueo persistente pueden ser preocupantes.
Procesos inflamatorios purulentos
A menudo, las nalgas duelen como resultado de varios procesos inflamatorios purulentos.
Más a menudo sucede:
Flemón Es un proceso inflamatorio del tejido adiposo, difuso y purulento. Se manifiesta en forma de dolor intenso en la nalga, enrojecimiento, hinchazón.
Absceso - Se parecen a los síntomas del flemón. Pero el absceso tiene un aspecto diferente: es una cavidad llena de pus. El cirujano diagnostica y trata estas enfermedades. El tratamiento es principalmente quirúrgico y están indicados diversos fármacos antibacterianos.
Osteomielitis - caracterizado por la presencia de un proceso inflamatorio purulento en el hueso. El paciente siente un dolor agudo e insoportable. Por lo tanto, estar de pie y sentado es muy doloroso.
Hay 2 tipos de osteomielitis:
- hematógena: la infección ingresó al torrente sanguíneo directamente en el torrente sanguíneo;
- postraumático: los microorganismos ingresaron a la herida desde el exterior.
Furúnculo - Parece una eminencia en forma de cono, muy dolorosa. En el mismo centro hay un núcleo de contenido purulento-necrótico. Se notan enrojecimiento e hinchazón leve alrededor. La mayoría de las veces se puede ver en el Papa.
Inyección incorrecta - Puede formarse un hematoma. Esto significa que la aguja ha entrado directamente en el vaso. Si el hematoma es pequeño, con el tiempo se puede disolver de forma segura. Los hematomas grandes que se infectan a menudo se convierten en abscesos. Esto se debe a la negligencia de la miel. el personal o el propio paciente peinarán la herida con las manos sucias y traerán la infección.
Puede aparecer un bulto (infiltración) en la nalga. Lo que significa que la droga no se inyectó en el músculo, sino en el tejido adiposo. Tiene pocos vasos sanguíneos, a partir de los cuales se producen con mayor frecuencia procesos inflamatorios e infiltrativos.
Enfermedades de la articulación de la cadera.
Todas las enfermedades comienzan de diferentes maneras, pero el resultado será el mismo: duelen en las nalgas, las caderas, hay una violación de las funciones motoras.
Las siguientes razones pueden causar la enfermedad:
- predisposición genética:
- Enfermedad metabólica;
- trauma, microtrauma, fracturas;
- falta de calcio;
- diversas infecciones: viral, microbiana.
Enfermedades recurrentes con frecuencia:
- Osteoartritis - Enfermedad degenerativa articular, observada con desgaste del cartílago. El primer signo: dolor en las nalgas, rigidez en las articulaciones, cojera y discapacidad inevitables.
- Síndrome femoro-acetabular - Se forman procesos óseos (osteofitos). La principal razón es la lesión articular.
- Bursitis - Inflamación de la bolsa, caracterizada por la formación de exudado. Las razones suelen ser muy comunes: moretones en la cadera, sobrecarga antinatural de la articulación.
- Osteonecrosis - Ocurre cuando se altera la circulación sanguínea. El hueso carece de nutrientes, por lo que se produce la muerte celular. Esto a menudo conduce a: tomar corticosteroides, lesiones graves.
Fibromialgia
Esta es una patología de articulaciones, músculos, tejido fibroso. Se caracteriza por una sobrecarga sensorial, un dolor casi constante en el cuerpo. Dolores de cabeza, fatiga constante, depresión atormentan a la persona.
La enfermedad es difícil de diagnosticar porque sus síntomas son similares a los de muchas otras enfermedades. El dolor en los músculos no permite dormir, y por la mañana es insoportablemente difícil levantarse de la cama, no hay fuerzas. Esta enfermedad afecta al 3-7% de la población, pero con mayor frecuencia se diagnostica en mujeres.
Miositis
La miositis es una inflamación muscular. Puede ser causada por infecciones graves: estafilococos, virus, diversos parásitos, etc. El impulso de la enfermedad puede estar dado por lesiones, sobreesfuerzo del tejido muscular, hipotermia. La miositis se desarrolla en violación de los procesos metabólicos en el cuerpo, con enfermedades endocrinas.
El paciente tiene dolor en las nalgas, la estructura muscular está compactada, hay una limitación de la movilidad. El tejido muscular de las extremidades, la espalda y la zona lumbar se ve afectado. Con la miositis grave, los músculos se vuelven más delgados y, a menudo, termina con atrofia, discapacidad.
Diagnóstico y tratamiento del dolor de los músculos glúteos.
Cualquier enfermedad tiene sus propios signos específicos, los llamados síntomas de la enfermedad.
El médico primero recopila anamnesis, realiza un examen, hace preguntas:
- ¿Cuándo apareció el dolor por primera vez, cuánto tiempo dura?
- ¿Son móviles las articulaciones?
- ¿En qué parte sientes dolor, qué más te molesta?
- ¿Hay temperatura?
- ¿Qué acciones se tomaron para el tratamiento?
Después de eso, el médico lo derivará al médico adecuado o le recetará estudios adicionales él mismo:
- análisis bioquímicos o generales;
- CT, MRI, ultrasonido;
- Radiografía;
- Electromiografía, etc.
Por ejemplo, con la osteocondrosis, se lleva a cabo un tratamiento conservador. Prescribir agentes antiinflamatorios no hormonales, masajes, está indicada fisioterapia.
Si es necesario, se realiza una tomografía computarizada. Si los glúteos duelen debido a un hematoma, o una sobrecarga física banal, se pueden utilizar ungüentos y geles (antiinflamatorios), el reposo está indicado.
Una hernia intervertebral generalmente es tratada por un neurólogo u ortopedista. El método de tratamiento más eficaz es el láser. Con miositis, un extracto de árnica de montaña está indicado para frotar. Se realizan procedimientos fisioterapéuticos: UHF, fonoforesis, electroforesis, etc. La miositis es diagnosticada por un neurólogo. Se prescribe electromiografía o ecografía.
El tratamiento es conservador u operativo. Los medicamentos solo pueden ser recetados por un médico, para cada enfermedad: su propio tratamiento.
Qué se puede usar sin dañar la salud, ante los primeros síntomas dolorosos:
- líquido anestésico con novocaína, alcohol, anestesina en forma de pomada o solución de aceite;
- analgésicos: Toradol, Ketanov, Ketorolac, Lidocaine, Ultracaine, Novocaine;
- cualquier sedante si es necesario;
- medicamentos antiinflamatorios, alivian el dolor, alivian la inflamación.
Medidas preventivas
Considere primero su estilo de vida, la falta de actividad física a menudo conduce a una enfermedad.
Medidas preventivas:
- Aprenda a sentarse en una silla: las caderas y las rodillas deben formar un ángulo recto. El peso se distribuirá a los huesos pélvicos.
- Duerme en un colchón ortopédico.
- Evite sobrecargar el glúteo mayor.
- Cuida tu dieta, bebe suficiente agua.
- Es una buena idea dominar una serie de ejercicios para fortalecer los músculos.
- Retire el exceso de peso si es necesario.
- Haga ejercicio con regularidad, pero con moderación.
- Elimina la posibilidad de hipotermia.
- Los calentamientos sistemáticos son necesarios para el trabajo sedentario.
- Trate las enfermedades infecciosas de manera oportuna.
Para protegerse de tales problemas, lleve un estilo de vida correcto, haga ejercicio con regularidad. Si dentro de 3-4 días no será posible responder a su pregunta "¿Por qué me duelen las nalgas?" consulte a un médico profesional para obtener ayuda y consejo. ¡No te automediques, la salud es más cara!
