Hoy hablaremos de los accesorios para correr más populares. No todos los deportistas reconocen su necesidad y muchos incluso consideran todo tipo de innovaciones sólo un obstáculo para el entrenamiento. Otros, en cambio, siguen de cerca las últimas novedades en material deportivo y no dudan en adquirirlos. Creemos que ambos lados tienen razón a su manera, por eso hemos seleccionado varios accesorios deportivos de los que ningún deportista puede prescindir.
Botella de agua.
Esta cosa elemental es indispensable para mantener el equilibrio hídrico, cuya importancia para el organismo todo deportista es consciente. Una botella pequeña y ligera debería estar en su arsenal en cada entrenamiento.
Monitor de pulso cardiaco.
Este dispositivo, también llamado monitor de frecuencia cardíaca, está diseñado para contar la frecuencia cardíaca durante la actividad física. Algunos de los monitores de frecuencia cardíaca más costosos tienen funciones adicionales que pueden ayudarlo o distraerlo.
Cronógrafo.
El dispositivo más simple con el que puedes seguir tu progreso, ajustar tu programa de entrenamiento y mejorar tu rendimiento. Por todo ello son adecuados tanto los cronómetros mecánicos como los electrónicos.
Cangurera.
No es un accesorio necesario si estás corriendo en un estadio o en un gimnasio con taquillas para tus objetos personales. Pero si prefiere un área "salvaje" como un parque, bosque, calle, entonces en cualquier caso necesitará un lugar para las llaves, teléfono y otras pequeñas cosas. La pequeña bolsa guardará tus pertenencias de forma segura sin distraerte de tu carrera.
Contador de pasos.
En principio, tampoco es un aparato especialmente necesario para quienes entrenan en lugares especiales: pasillos, clubes, estadios cubiertos. El podómetro es útil, más bien, para aquellos que corren por diferentes rutas difíciles y quieren saber la distancia exacta. Es cierto que en terrenos accidentados, este dispositivo puede mostrar el resultado con un error, por lo tanto, se requiere una calibración obligatoria para los podómetros. En general, si necesita este dispositivo o no, depende de usted.
Gafas de sol.
Bueno, todo está claro aquí: si el entrenamiento se lleva a cabo en un clima cálido y soleado, entonces no puede prescindir de protección para los ojos. No dudes en añadir este accesorio a tu arsenal deportivo.
Receptor GPS.
Este moderno dispositivo te permitirá rastrear tus movimientos en el mapa, marcar rutas y puntos en él, compartir tu progreso con amigos en las redes sociales y también evaluar los logros de otras personas. Una buena solución para deportistas jóvenes y activos que quieran estar en el centro de la acción.
Jugador.
Este es un accesorio para un aficionado. A alguien le gusta cuando la música en los auriculares marca el ritmo, mientras que a otros confunde y molesta. Durante una carrera, el jugador puede ser útil: la música rápida ayuda a adherirse a una cierta velocidad y las conferencias de audio, para desarrollarse no solo físicamente, sino también mentalmente. Pero en la calle, escuchar al jugador puede provocar un accidente.
Metrónomo.
Al igual que el jugador, late al ritmo deseado, pero al mismo tiempo es más seguro y no solo no distrae, sino que también concentra la atención del corredor.
Pulseras y brazaletes.
Si durante una carrera te persigue una sudoración profusa, entonces no puedes prescindir de estas pequeñas cosas. Están diseñados para absorber la humedad donde más te molesta. Como regla general, esta es la frente, de la cual el sudor puede literalmente "oscurecer los ojos".
