Combinación de proteínas: estándar de oro del suero. Uno de los líderes en mezclas de proteínas en el mercado de la nutrición deportiva. El complejo se basa en un microfiltrado de albúmina sérica en combinación con un aislado de intercambio iónico y un ultraconcentrado. Como aditivo: péptidos de suero. Fabricado por Optimum Nutrition.
Composición
Una porción del suplemento, que es de 33 g de producto puro, contiene:
- 135 calorías.
- 25g de mezcla de proteína de suero.
- 5 g de carbohidratos: indica que el producto pertenece a proteinatos y no a ganadores. (aquí hay una descripción detallada de sus diferencias).
- Hasta 2 g de grasa: asegura la ausencia de depósitos de lípidos.
- Más de 200 mg de Na +.
- Aproximadamente 145 mg de Ca ++.
- Un complejo de 18 aminoácidos esenciales y no esenciales que mejoran la función constructora del producto.
La combinación de componentes permite que el suplemento dietético se absorba fácil y rápidamente sin causar problemas en el sistema digestivo. La mezcla se prepara de forma sencilla: el polvo se disuelve fácilmente en agua. Varias porciones del cóctel resultante por día resuelven el problema de entregar la cantidad requerida de proteínas y aminoácidos al cuerpo.
Dado que la proteína es la base del producto, es importante comprender sus propiedades y fuentes de producción. Parece que el contenido calórico y la composición de la droga nos permiten llamarlo aislado, pero esto no es del todo cierto. De hecho, este es un suplemento de proteína de suero, cuya cantidad excede todos los análogos conocidos. Consiste en:
- El suero está aislado.
- Su concentrado.
- Subproducto de las cadenas de péptidos del filtrado de la leche cuajada.
Para purificar el producto, se utilizan ultrafiltración, intercambio iónico, microfiltración, los métodos más innovadores de procesamiento tecnológico de materias primas. Esto retiene las sustancias naturales esenciales que exhiben propiedades anabólicas en Whey Gold Standard. Los péptidos de la leche en el complejo mejoran la digestión, es decir, estimulan directamente el proceso de asimilación del producto.
Debido a esto, muchos deportistas que toman el fármaco, intolerantes a las proteínas en otras mezclas, prácticamente no sienten ninguna molestia al tomarlo. Sin embargo, la intolerancia a la lactosa sigue siendo una contraindicación para el uso de suplementos dietéticos. Estos atletas deben prestar atención al hidrolizado o al aislado puro.
Características del suplemento Whey Gold Standard
El estándar de oro del suero es el buque insignia de Optimum Nutrition. Este es un producto de referencia, que ha sido confirmado por numerosos estudios clínicos, pruebas, análisis de resultados a largo plazo de tomar el medicamento. La reputación del complejo es tan fuerte que si no muestra sus propiedades, podemos asumir que se trata de una falsificación banal. Y este es el principal peligro y desventaja del producto. Su relevancia y efectividad hizo que fabricantes inescrupulosos de nutrición deportiva se interesaran por él.
Otro inconveniente de las proteínas refinadas en exceso es su costo. Aleta lo considera demasiado caro. Pero esto es una ilusión, ya que las innovaciones y las materias primas de alta calidad forman el precio de los bienes, y cuestan exactamente el dinero que se incluye en el costo del biocomplejo. El precio en este caso está 100% justificado. Agregue a eso los estrictos estándares de la industria de alimentos deportivos de EE. UU. Y las últimas dudas desaparecerán.
Costo complejo:
- 30 g - 100 rublos;
- 454 g - 1100 rublos;
- 907 g - 1800 rublos;
- 1080 g –1900 rublos;
- 1500 g - 2900 rublos;
- 2270 g - 3900 rublos;
- 4540 g - 7400 rublos
No existen reglas especiales para tomar una combinación de proteínas. Solo hay dos formas:
- Por la mañana, en ayunas o antes de ir al gimnasio.
- Inmediatamente después de terminar su entrenamiento.
A veces, los deportistas toman un suplemento por sí solos una hora antes de la actividad física. Sin embargo, esto es un gran error. El fabricante advierte expresamente contra tal uso del producto. Tal recepción puede justificarse solo en el caso de la última comida tres horas antes. De lo contrario, una pierna de pollo normal con arroz hará más bien que un remedio costoso. Y el estómago quedará vacío.
Otra característica del medicamento es la capacidad de tomarlo en lugar de BCAA. Contiene valina, leucina e isoleucina en la proporción clásica de 2: 1: 1. Una excepción es el entrenamiento cardiovascular, cuando en 20 minutos los aminoácidos se absorben por completo y el entrenamiento queda vacío. En este caso, se prefieren los BCAA naturales.
En cuanto al sabor, no hay leyendas. La línea más amplia de todo tipo de combinaciones de sabores. Sin química ni sabores. El más popular es el chocolate doble.
Lo único a lo que vale la pena prestar atención al tomar un producto es la vida útil de los componentes proteicos. Aquí debes calcular todo cuidadosamente. Al comprar un paquete de 4,5 kg y una frecuencia de ingesta una vez al día, necesita al menos seis meses de suministro desde la fecha de la última ingesta proteica posible.
No hay quejas a priori sobre la capacidad de agitación: con tal procesamiento, la solubilidad es ideal. Incluso un sedimento mínimo es una razón para sospechar una falsificación.
El efecto
Se reduce a cinco puntos principales:
- Desarrolla masa muscular magra sin grasa.
- Estimular los procesos de rehabilitación y recuperación.
- Acción anti-catabólica.
- Incrementa las defensas del organismo.
- El crecimiento de los indicadores de fuerza.
Esto es lo que tratan de conseguir los deportistas de potencia cuando consumen drogas de este tipo.
