2014 "El corredor más feliz del planeta" de Outside Magazine, el legendario Hal Kerner, con la ayuda de Adam Chase, escribió un éxito de ventas instantáneo, La guía del corredor de ultramaratón de 50 kilómetros a 100 millas. ¿Cuál es el secreto de tanta popularidad?
En primer lugar, el autor no es un teórico de sillón que enseña al lector con reglas secas y aburridas, sino una persona práctica que ha participado en 130 ultramaratones en USA y ha ganado dos de ellos.
Se sabe que Marathon es la distancia entre las dos ciudades griegas Marathon y Atenas, igual a 42 kilómetros y 195 metros. Comenzaron a celebrarse carreras a esta distancia en honor al guerrero que superó este camino y trajo la alegre noticia de la derrota de los persas y la victoria del comandante Milcíades. Ahora la mayoría de la gente ya no recuerda la fuente histórica, sino que percibe el maratón solo como una disciplina del atletismo.
Pero Hal Kerner balanceó por algo más que un maratón. Habla y escribe sobre ultramaratón, distancias ultralargas, 50 kilómetros, 50 y 100 millas.
Concursos de carreras, donde la pista se puede colocar sobre terrenos accidentados, y sobre montañas y desiertos, y la longitud ya es mayor que la cifra clásica de 42 km, cada año se gana el corazón de más y más personas, reúne nuevos y leales fanáticos.
Ultramaratón es un mundo especial, incluso más precisamente, aislado, con un enfoque diferente del entrenamiento, con diferentes principios de competencia. Estos inicios no atraen la atención de las televisoras y del público, no son espectaculares. Aquí no hay estrellas conocidas por el público en general. Pero hay personas aquí que están listas para probar su cuerpo, su espíritu para la resistencia y la fuerza psicológica en todo momento.
En su libro, Hal Kerner comparte no solo sus historias personales e historias de aventuras en la pista, sino que también brinda consejos prácticos. Las recomendaciones son simples y fáciles de recordar: cómo elegir el equipo adecuado, qué comer antes, después y durante una carrera, cómo correr en terrenos irregulares, cómo entrenar eficazmente, qué hacer en caso de emergencia y mucho más.
El autor también proporciona planes de entrenamiento para varias distancias. Y también dice “10 cosas que debes y no debes hacer el día de la carrera”. Las recomendaciones de Hal Kerner son únicas y útiles no solo para principiantes, sino también para atletas experimentados. Todos encontrarán aquí la información que necesitan y descubrirán algo que necesiten.
La Guía del corredor de ultra maratón es un libro para aquellos que quieren recorrer una gran distancia y caminar hasta el final.
